婴儿便秘吃什么水果和食物

如果婴儿出现轻度的便秘，可以吃一些富含纤维素的水果、蔬菜，如香蕉、火龙果、白菜等。若由于严重的便秘引起不适症状，则需要遵医嘱服用药物进行治疗。

一、食物

1.香蕉：香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C以及膳食纤维，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外。

2.火龙果：火龙果是一种比较常见的热带水果，其中含有丰富的水分、植物蛋白、氨基酸以及铁元素，吃了以后也可以达到给身体补充营养的作用，对于排便困难的情况也有一定的帮助作用。

3.白菜：家长可以让婴儿适量进食白菜，因为其内含丰富维生素，尤其是维生素C与叶酸含量较高，还具有清热生津、解渴利尿的功效，可辅助缓解便秘的症状。

4.其他情况：比如苹果、橘子、猕猴桃、胡萝卜、西兰花、卷心菜、芹菜等，也都可以在一定程度上起到润肠通便的效果，从而有助于改善上述异常现象。

二、药物

若是因严重便秘而引发呕吐、腹胀等症状时，则应遵医嘱口服乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，以调节自身肠道功能。

日常生活中，建议家长让婴儿多喝温水，做好腹部保暖工作，避免着凉加重病情。必要时，还需及时就医诊治。