别让“假中暑”趁热捣乱，夏季健康指南

夏日的酷暑不仅考验着我们的体能，更是对健康的严峻挑战。除了常见的中暑，高温季节还可能诱发心脑血管疾病、急性心肌梗死、糖尿病酮症酸中毒、低钾血症等健康问题。今天，就让我们揭开这些易与中暑混淆的健康警报，共同守护夏日的健康防线。

高温下的健康警报：心脑血管的隐秘威胁

高温季节，中暑和急性心梗的发病风险双双上升，两者早期症状虽有相似之处，如胸闷气短、面色苍白、大汗淋漓、乏力等，但其本质却大相径庭。急性心肌梗死的主要症状是胸部疼痛，常常伴有肩背部等全身不适，且心电图会呈现出特征性和动态变化。因此，面对这些相似症状时，切勿轻易将它们归为中暑，应迅速将疑似中暑者转移至阴凉通风处休息。如果配合消暑措施后症状仍未缓解，务必及时就医，以免延误病情。

高温下的误解与真相：心脑血管疾病不只冬天的烦恼

虽然许多人认为冬天才是心脑血管病的高发季节，但持续高温同样能引起人体调节功能紊乱，导致血压和血糖波动，对健康的影响往往体现在诱发急性心脑血管疾病上。高温天气下，人体大量出汗，如未能及时补充水分，血液黏稠度增加，也容易引发心梗。尤其对50岁以上、有基础疾病的人群而言，加强防范、定期检查、避免随意停药或调整用药量显得尤为重要。

潜藏的健康警报：糖尿病酮症酸中毒的警示

糖尿病酮症酸中毒作为糖尿病的急性并发症，其早期症状包括食欲不振、恶心、呕吐，进而发展为皮肤潮红、烦躁不安，直至昏迷。夏季，如果出现疑似中暑症状，且未规律口服降糖药物或注射胰岛素，血糖异常升高，且常规处理后症状未能缓解，应高度警惕糖尿病酮症酸中毒的可能性，及早就医。

低钾血症的辨识与应对

低钾血症的早期症状与中暑类似，但通过体温和进食后的情况可以区分。低钾血症的体温基本正常，而中暑的人体温异常升高。对于低钾血症，及时补充含钾食物，症状往往可以明显缓解，而中暑则不会因进食而有所缓解。

夏日健康，从警觉开始

夏日炎炎，面对中暑与各类健康警报，保持警觉，了解不同症状背后的真实病因，是守护自己和家人健康的关键。让我们在享受夏日阳光的同时，不忘为健康把好每一关。记得，任何时候，及时就医都是最佳的选择。愿我们都能在这个夏季，健康、快乐地度过每一天。