养生妙招:5大生活妙招护牙防牙痛
都说十指连心痛难耐,但只有牙不好的人才知道,牙痛是何其钻心,让人全身无力。别再忍下去了,今天小编就给大家介绍几种日常生活中护牙防牙痛的方法,从大家牙痛的深渊中解脱出来。
养生妙招:5大生活妙招护牙防牙痛
1、牙贴罕用,牙不疼——降低牙龈受刺激程度
![养生妙招:5大生活妙招护牙防牙痛](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/88/AD/o4YBAGaiI0qARz9IAACT4T2Xby4580.jpg)
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,最新查询结果显示,持久利用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!
2、经期不吃冷,齿白唇不红——杜绝经期口腔溃疡
还在为每个月完全不痛经洋洋自得?先把喜悦收起来,细心想一想您经期有没有口腔溃疡?中医专家发现,超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低,若是这时候吃下大量冷饮,免疫力会大大下降,呈现临时贫血型口腔溃疡,比如口唇稍微红肿,牙龈肿胀。固然月经一过,溃疡会主动磨灭,但长此以往,牙龈炎自然会找上您!
3、餐后稍停再刷牙——避免牙齿过敏
![养生妙招:5大生活妙招护牙防牙痛](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/88/AB/oYYBAGaiI0qARpFEAABrZgrwjMU725.jpg)
餐后马上刷牙,的确能及时清除食品残渣和牙垢,但口腔医学专家表示,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质,刚吃完东西,特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齿上的珐琅质会变软,这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时候一久,牙齿会酸痛、肿胀。
4、不要与伴侣共用牙膏——减少细菌传播
口腔专家说,每个人的口腔中都埋藏很多细菌,再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌,特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是您和伴侣共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积,大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要!
5、浓茶水胜过漱口水——加强牙齿抗酸度
![养生妙招:5大生活妙招护牙防牙痛](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/88/AD/ooYBAGaiI0qAZQzxAAB1fFKAGBM870.jpg)
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙,氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石,改良牙釉质布局,大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改良口腔环境,强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。
- 上一篇:红豆薏米浆——健脾养胃祛湿利尿
- 下一篇:三黄鸡炖蘑菇——益气养血补肾补脾
推荐阅读
- 吃什么能养胃 推荐菠菜以及食谱
- 炎热夏季八种瘦身食物别错过
- 孩子呕吐后吃什么东西养胃
- 四款养胃粥帮助你更好养胃
- 健身后的饮食搭配和禁忌食物
- 黑米粥和小米粥哪个比较养胃
- 健康美味 推荐降脂清肠的瘦身食物
- 丁香和生姜泡水喝能养胃吗 丁香和生姜泡水的功效
- 小米粥养胃吗 推荐两款食谱
- 糜烂性胃炎十二指肠炎吃什么养胃
- 瘦身咖啡有副作用吗 盘点瘦身咖啡的四大副作用
- 健身一天吃几根香蕉?健身吃鸡蛋有什么帮助?
- 小孩胃炎吃什么养胃 小孩胃炎吃些什么养胃
- 老人养胃食物老人养胃秘诀
- 猴头菇墨鱼养胃汤好吃又营养的做法
- 补肾养胃组合 多吃小米与黑米
- 醉酒后第二天吃什么养胃
- 这些热量低的食物还饱腹 能助瘦身
- 有哪些养胃最好的食物
- 哪些食物易消化且养胃