喝什么果汁好 四种养生美容果汁

美容养颜，大家都选择什么样的方式呢?比如说护肤品啊，饮食，等等的一些方法。其实一些营养的果汁饮食有美容的效果的，水果含有的维生素和矿物质是比较丰富的呢，下面的这些营养美容的果汁是不错的选择，一起来看看小编的介绍吧。

菠萝汁

菠萝适量，精盐少许。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化，对于经常积食和食欲强的宝宝可以起到调节作用。菠萝汁可以有很好的助消化的作用，对于美容护肤也是有好处的，还可以提高体质。

芒果汁

芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

番茄奇异果汁

将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。番茄和奇异果一起吃，可以有美容护肤的作用，补充丰富的维生素和矿物质。

桃汁

桃汁有养阴生津、补气润肺的保健作用，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃汁能促进血液循环，使面部肤色健康红润。桃汁可以有很好的促进血液循环的作用，还可以美容护肤抗皱的效果。

关于一些美容养颜的果汁，大家都有所了解了吧，这样的食品品适合的人群有很多，比如说注重养生保健的人群，可以有补血补气的作用，当然还是低脂肪的食物类型，大家可以经常饮用这样的饮品，可以美白养颜，对身体健康有好处。