柠檬蔬菜沙拉做法步骤
现在正值夏季,由于高温天气的影响,朋友们是不是总是没有胃口啊,总是觉得口里没味道,或者觉得口渴难耐呢。现在大家不用感到无计可施了,今天呢,本文就为大家介绍一道解渴提味的蔬菜沙拉的做法步骤,而且还有助于胖妹妹减肥。那就是柠檬蔬菜沙拉了,大家赶快来看一看吧。
清新健康的酸酸好滋味。新鲜柠檬汁不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成分更可以软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。
难度:配菜(中级)时间:30-45分钟
主料
黄瓜1根樱桃蕃茄8枚
紫皮洋葱1/2只生菜1/2棵
橄榄油1汤匙(15ml)柠檬1/2只
盐1/2茶匙(3g)黑胡椒碎1/3茶匙)(2g)
柠檬蔬菜沙拉的做法步骤
1.黄瓜洗净削皮,斜切成0.5cm厚的片状。樱桃番茄洗净,沿长边对半切开。紫皮洋葱剥去外皮,切成细丝。生菜叶逐片洗净,手撕成片。
- 上一篇:八种抗癌明星菜你了解多少?
- 下一篇:爆腌菜为什么不宜吃