长期低血压怎么办怎样调理

长期低血压一般可以通过饮食调整、运动调整、药物治疗等多种方法来达到改善的效果，可以根据个人的情况做针对性地调整。

1、饮食调整：在日常生活中需要注意饮食调整，减少进食油腻性、辛辣刺激性的食物，可以适当地吃一些蔬菜和水果，也可以适当地吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、香蕉、苹果、青菜等。

2、运动调整：可以适当地参加一些有氧运动，能够促进机体新陈代谢，对于血压的调整也能够起到很好的帮助。

3、药物治疗：若是患者长期血压偏低，一般需要通过用药的方法改善，尽快将血压控制在正常的范围之内，比如益气养血口服液、阿胶口服液等，能够达到提升血压的效果。

除以上相对常见的方式外，还可能有其它方式改善病情，如针灸。若是患者经过治疗后，相应症状还未得到改善，建议及时就医。