这5大症状警示子宫肌瘤，需提高警惕，常吃6类食物有利于消瘤

子宫肌瘤是非常常见的疾病，但是因为子宫肌瘤的早期症状很容易被人忽略，有很多女性朋友有这个问题但却不自知，往往是偶然间才发现，所以这个疾病的实际发病人数往往比就诊的人要多很多。今天来为大家介绍一下子宫肌瘤的常见症状，可以帮助大家提高防病治病的意识。

子宫肌瘤有哪些表现？1、腹部包块子宫肌瘤的初期，患者腹部会有移动性的包块，会随着时间不断变大。2、疼痛感有些子宫肌瘤患者，会出现下腹坠痛感，也有人会产生腰背酸痛的感觉。3、子宫出血超过一半子宫肌瘤患者都会出现子宫出血或月经失调，多数为周期性的子宫出血，比如经量突然增多，月经周期延长或者缩短、痛经。4、白带增多若患者的子宫或宫颈黏膜下肌瘤发生感染，就会引起宫腔增大，出现白带分泌增多。

5、贫血子宫肌瘤会引起患者月经不调，出现经期延长、经血量增多，时间长了很容易引起失血性贫血。了解了常见症状，对于子宫肌瘤患者，还有很多人关心吃什么好，吃什么能延缓肿瘤生长。

子宫肌瘤吃什么食物好呢？1、海藻类食物子宫肌瘤患者宜适当多吃海藻类食物，比如紫菜、海白菜、海带等食物，因为这些海藻类食物中富含矿物质如钙、铁、镁、钠、碘以及微量元素，对患者病情恢复非常有帮助。2、谷类食物谷类食物富含维生素E、蛋白质、淀粉等，其中蛋白质是组成细胞的基本物质，可以保护子宫正常发育，而其中的维生素E可以抗氧化，对子宫发育和卵巢健康都有很好的功效。患者宜常食用的谷类食物包括玉米、高粱、大麦、小米、薏米等。

3、坚果类食物坚果被称为“植物精华”，这是因为坚果营养丰富、蛋白质高，其中含有的维生素E以及丰富的微量元素有助于修复子宫创伤。但是不宜过量食用，每天吃几颗即可，因为坚果中油脂含量比较高，过量食用容易引起肥胖。常见坚果如杏仁、瓜子、核桃、腰果、花生、榛子、碧根果、栗子、开心果等。4、温性水果患者应尽量少吃或不吃寒凉水果如西瓜、梨、荸荠等，以免导致病情加重，适当多吃些温性水果，不仅可以滋补身体，还有助于调养子宫，温补内脏。温性水果如樱桃、荔枝、桂圆、水蜜桃、金桔、乌梅、红毛丹、椰子、榴莲等。5、富含维生素食物富含维生素的食物对保护子宫健康非常有好处，比如经常富含维生素C和维生素E的食物，有助于大大减少子宫肌瘤及卵巢癌的患病率。患者可在日常适当多进食绿叶蔬菜等。

6、有活血功效食物子宫肌瘤的发生与女性朋友的激素分泌失调密切相关，因为气滞血瘀而导致肌瘤的产生，所以经常适当多吃些有活血功效的食物如白萝卜、桃仁、黑木耳、藏红花、鱼腥草等食物，有助于活血化瘀，消除子宫肌瘤。这就是对子宫肌瘤患者宜常吃的食物的介绍，希望大家都能有意识地去调整饮食，有意识地做好保养工作，以保护自己的身体，保持健康。