枸杞有哪些养生功效？男人吃枸杞的四个好处盘点

众所周知，枸杞对人体非常有益。枸杞有壮阳作用吗？很多男人可能会想这样问。事实上，枸杞很好补肾壮阳效果，下面我们一起来了解一下吧。

中医认为，肾藏精、主要生长发育和生殖，与骨、髓、耳密切相关，是人体的重要器官。枸杞和肾豆能很好地补肾、气、强筋骨。枸杞具有明显的补肾益精作用，药性平和。被历代著名艺术家誉为强身健体、延年益寿的良药。

枸杞味甘平，归肝肾经，能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴。常用于治疗肝脏肾虚损、精血不足。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用。不要吃太多任何补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想到治疗效果，最好每天吃30克左右。

男人吃枸杞有这些好处

1、治疗男性不育症

枸杞子对于少精男性不育症可以通过改善精子数量和精子活力来治疗。

2.强身壮阳，改善男性性功能

治疗滋补强壮剂肾虚各种疾病和肝肾疾病疗效良好，能显著提高人体血浆睾酮含量，达到强身壮阳的效果。对性功能下降有明显的疗效。

3.提高身体的适应性

枸杞能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激，如遇缺氧、耐寒、失血等。

4、养肝明目

读完这篇文章后，我相信你对枸杞的效果有一个相对完整的了解，此外，女性也可以经常吃枸杞，因为枸杞也有美的效果和效果。

枸杞甘平，属肝肾经，具有滋补肝肾、养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山茱萸等药物同用。