罗汉果的功效和作用是什么！它对人体什么好处

罗汉果是一种藤本植物，许多人喜欢在生活中浸泡水。

我们经常听到有人说，当他们生气，喉咙不舒服时，他们破罗汉果泡水喝。

罗汉果独特的味道也会让喜欢的人着迷，带着甜味。

虽然甜度高，但热量很低，常被用作肥胖者和糖尿病患者的代用糖。

而且罗汉果还是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材。

由于罗汉果具有多种生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂、预防便秘的作用，被称为仙女果。

罗汉果对人体有什么具体作用？1.清肺化痰:肺热肺燥引起的咳嗽或咽干舌燥不利于咳痰。

可以用罗汉果煎成汤，因为泡水远不如煎。

在煎煮的时候也可以添加另外一些药材来加强效果，比如黄芪、贝母、瓜蒌等等。

2.解毒利咽:如有咽炎或急慢性扁桃体炎，也可用罗汉果煎汤饮用。

同时可添加肥大海、木蝴蝶等药材，可增强清肺利咽，保护喉咙和声带。

3.生津润燥:春初，很多地方的气温飙升到很多人感觉不到春天的气息，直接去夏天。

夏天易热伤津口渴，可用罗汉果泡水服用。

4.润肠通便:但单独使用效果不好。一般可加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶。

此外，罗汉果可与雪梨、柿子、枇杷、百合一起清热生津，止咳利咽，也适合糖尿病患者食用。

罗汉果虽然是药食两用中草药，但有些人不适合喝罗汉果。

哪些人应该避免每天喝罗汉果？1.因为罗汉果的性质很冷，不适合体质虚寒的人，尤其是脾胃虚寒的人。

孕妇也应禁止饮用性凉的罗汉果。

也可作为调味品混合，常用于制作炖菜、清汤和糕点。

至于罗汉果的食用方法，很多人认为罗汉果的食用方法平时只能用来泡水煎汤，但其实不仅仅是泡水煎汤。