想要解酒该怎么做比较好 带你盘点最解酒的14种食物

1.西红柿酒后吃几个新鲜的西红柿，可以缓解酒精，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。

2.五味子中药五味子能促进胆汁分泌，加速酒精分解。喝一杯热水泡的五味子可以快速解酒，也可以吃含五味子的养肝片。喝酒前服用可以增加一定量的酒精，促进酒精分解，缓解头痛、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

3.酸奶酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

4.西瓜西瓜是清热祛火的绝佳水果。有些人喝酒后又热又干。他们可以适当地吃一些西瓜，这样可以降温降火，加速尿液中酒精的排出。

5.喝几根香蕉可以增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的，缓解心悸和胸闷。

6.浓米汤富含多种糖和B族维生素具有解酒解毒的功效。喝一碗浓米汤可以快速解酒。

7.喝豆腐时吃几块豆腐，不仅能解酒，还能促进酒精迅速排出体外。

8.蜂蜜蜂密可以促进酒精的分解和吸收，减轻醉酒引起的头痛。同时，蜂蜜也有镇静和催眠的作用。最好喝完后吃几口蜂蜜。

9.新鲜葡萄富含酒石酸，能与酒精中的乙醇结合成酯类物质，达到解酒的目的。

10.芹菜芹菜富含芹菜B族维生素，B族维生素能分解酒精，对缓解酒后胃肠不适和脸红有很大作用。

11.生姜可以解酒，酒后恶心，口中可以切一片生姜。

12.柚子酸的柚子也是解酒的好手，新鲜的柚子蘸白糖吃，对消除口中的酒气很有帮助。

13.芦笋的一项新研究发现，喝醉后吃芦笋可以解酒保肝。

14.芦笋提取物可以提高多种酶的水平，可以分解酒精，减少宿醉症状，保护肝细胞免受酒精毒素的侵害。