女人该怎么进行抗衰老 常喝花茶对抗衰老效果好吗

抗衰老一直是女人老生常谈的话题，因为每个女人都害怕衰老。

在众多的抗衰老的方法，女人如何抗衰老呢？建议喝茶抗衰老，因为在自然界里有一些茶是具有抗氧化特点的，女人们喝对了茶也是有延缓衰老的作用的。

那么女人怎么抗衰老呢？接下来将为大家介绍5款花茶，女人常喝有抗衰老的效果，供大家参考。

女人喝什么茶抗衰老？一、普洱玫瑰花茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

做法：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。

2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。

功效：普洱茶性也比较温和，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，抵抗衰老等作用。

二、木瓜玫瑰花茶材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。

做法：将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，延缓衰老，是对女人抗衰老的方法之一。

三、大枣玫瑰花茶材料：大枣、太子参、玫瑰花各适量。

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的养肝作用发挥得更持久，身体得到了滋补，自然会延缓身体的衰老速度。

四、康乃馨茶材料：康乃馨5克。

做法：1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、将康乃馨放入杯中，倒入85℃的沸水，盖上盖子浸泡5分钟左右后即可饮用。

功效：调节内分泌、延缓衰老。

五、百合柠檬桃花茶材料：桃花3克，百合花5克，柠檬1片。

做法：1、将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。

功效：祛斑美白、延缓衰老。

3、将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。

2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。