红枣花生的功效和作用都有哪些 红枣花生可以丰胸健康有效

对于女性来说除了减肥之外，丰胸也是一个重要的话题的，但是怎么才能健康的丰胸呢?当然是采用饮食的丰胸方法才是最健康的，今天我们就给大家介绍一个丰胸效果比较的食物吧。

大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯当茶喝。

可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。

TIPS:红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，如果你不想长胖，就不要在茶里再加糖了。

原料： 红枣100克，生花生仁(不去皮)100克，红小豆200克，冰糖少许。

制法： 1、将花生仁冲洗干净，用清水浸泡后取出。

红枣洗净，用水浸泡后取出，剔去枣核。

红小豆淘洗干净，用清水浸泡后捞出待用。

2、取砂锅上火，加入清水、红小豆、花生仁，用旺火煮沸后，改用小火煮至半熟，再加入冰糖，红枣煮至熟透(用食物料理机把煮熟的材料打碎制成了糊糊) 如果你一直想丰胸的话，那么我们上面的方法都是比较适合的，我们可以根据我们自己的选择来健康的丰胸的。

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