办公室职员容易便秘吗？

　　都说久坐容易便秘，那么办公室职员可能最有这个烦恼。下面就说一说办公室职员容易便秘吗？

　　1. 办公室职员容易便秘吗？

　　办公室职员每天在电脑前工作七、八个小时是很正常的。然而，这种久坐的行为会对身体产生很多影响。便秘就是其中之一。

　　2. 便秘的原因：

　　坏习惯

　　有些老年人没有养成规律排便的习惯，经常忽视正常意义，造成排便反射受到抑制而引起便秘。

　　老年人由于某些疾病和肥胖因素活动量减少，导致活动量减少，尤其是卧床不起或坐轮椅的病人，由于缺乏运动刺激促进粪便运动，往往容易便秘。

　　社会心理因素

　　患有抑郁症、焦虑症、强迫症等容易便秘的心理障碍。

　　肠道病变

　　肠道病变包括炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，导致功能性出口梗阻和排便障碍。

　　全身性疾病

　　全身性疾病包括糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。

　　3.便秘的症状：

　　经常出现便秘的朋友一定要做好预防，平时饮食、饮水都要注意，多喝水、多吃水果、多吃蔬菜。

　　便秘的主要表现是排便次数减少，排便困难。许多患者排便次数少于每周3次，严重的患者排便前最长可达2-4周。有的患者排便困难可表现突出，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排便困难，大便硬化如羊粪等，且数量很少。此外，有腹胀、食欲不振，并在排便前服用泻药不当引起腹痛。体格检查发现左下腹部有粪肠袢，肛门有粪块。