吃柚子通便是不是有效呢

　　秋天的柚子是吃柚子的好季节。此时的柚子不仅酥脆甘甜，而且有助于止咳化痰，消除肠胃中的一些有毒气体。最重要的是葡萄柚本身也有放松润肠的作用。所以很多人可以通过吃一点柚子皮来促进和缓解便秘。柚子的果肉有药用价值。让我们来看看葡萄柚的介绍。

　　秋天吃柚子的好处

　　1。吃葡萄柚缓解便秘

　　秋天一到，很多人就开始便秘，中秋节吃柚子可以很好地治疗便秘，不仅在中秋节，而且在和平时期。便秘的人可以选择多汁的薄皮葡萄柚。如果他们用勺子吃（葡萄柚外面的白色部分），他们的大便会很光滑。

　　2。柚皮出汗

　　柚子皮在秋天很受欢迎，但你知道，它也是一种珍品。柚皮中含有挥发油，用红茶煮可祛寒排汗；柚子果肉被掏空，填充茶叶，悬浮在通风处，逐渐干燥，柚子的体积缩小，称为“茶柚”，专门用于治疗感冒发烧；茶中有茶柚子通过空气干燥吸收精油后效果更佳。

　　3。柚皮日粮积累

　　秋天吃柚子的另一个好处是少吃。柚皮含有细胞囊，细胞囊液具有开胃通便的作用。如果胸膈膜闷了或者打嗝不拔，柚子皮可以切成浓茶食用，可以散寒、开胸、利膈，打嗝很快就会消除。市面上出售的柚皮蜜饯都有这种功效。

　　4。吃柚子增进健康

　　葡萄柚能有效帮助身体吸收钙和铁，对身体非常有益。此外，葡萄柚中只含有较多的天然叶酸，对孕妇或孕妇非常有益，能有效预防贫血的发生，对促进胎儿发育有非常好的作用。

　　必须明白吃葡萄柚的禁忌

　　虽然葡萄柚营养价值高，治疗效果好，但我们必须掌握这些禁忌。

　　1。脾虚腹泻者不宜多吃。

　　柚子性寒。脾虚腹泻的人吃柚子就会腹泻。因此，身体虚弱、感冒的人不应该多吃。经常服用柚子降火，过多也会出现腹泻等症状。

　　2。有些药不能吃柚子。

　　临床上发现高脂血症患者用一杯葡萄柚汁服一片降脂药，结果相当于12-l5片同类药物加一杯水降脂，患者会出现肌肉疼痛，甚至肾病。

　　在服用抗过敏药特非那克期间，有些病人吃葡萄柚或喝葡萄柚汁可能会出现头晕、心悸和心律失常。可能发生严重的猝死。

　　研究表明，柚子能抑制人体酶的代谢，从而影响某些药物的吸收和利用，特别是柚子对避孕药具的作用。如果女性服用避孕药并吃2-3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁服用避孕药，避孕药不会产生任何效果，因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。