十款养生药膳维护风湿关节炎

　　许多老人都遭受类风湿性、类类风湿关节炎的困惑，这种属中医学的风湿寒痹症。中医学觉得“药补不如食补”，因而，能够根据饮食搭配对该病开展调整，下边就详细介绍几种适用类风湿性、类类风湿关节炎病人的养生药膳。　　　

　　１、姜片老红糖茶：姜片５片，老红糖适当。姜片放进保温壶中，添加老红糖以开水冲调，盖章焖１０分钟，泡荼随时随地食用。此养生药膳茶能冶疗身体骨节风痹所治痛疼。有通脉祛寒之作用。　　　

　　２、姜片粥：姜片５片，葱根３段，椰子的６０克。将姜片、葱根、椰子的共下锅中放水适当，熬粥热服，常吃合理。此药膳粥可散寒清热利湿、袪风通脉。用以游走不定的关节痛。　　

　　３、五加皮醪：五加皮５０克，椰子的５００克，酵母适当。将五加皮水焯２次去渣合汁，与椰子的共熬成于饭，待冷，添加酵母适当拌匀，发酝成酒酝。每天适当佐餐服用。此养生药膳醪舒筋活血，去湿袪风寒。用以腕、肘、膝关节痛等症。　　

　　４、防沙苡米饮：薏仁米３０克，防沙１０克，姜片３片。将你、防沙、姜片共煎汁，食用时弃渣留汁食用。每天１剂，省略４－６日为一治疗过程。此养生药膳食用于骨节不良影响、伸曲弯曲、寒症湿浊等症。　　

　　５、泥鳅汤：泥鳅２００克，姜片３片，葱根２段，米酒２匙。将泥鳅清洗后取肉切条，和姜片、葱根、米酒共下锅中，放水适当煲汤，调料佐膳服食。每天１剂，省略５－７日为１治疗过程。此养生药膳适身体关节痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。　　

　　６、乌骨鸡酒：乌雄鸡１只，纯粮酒２５００克。将乌雄鸡清洗完用纯粮酒煮炖，至酒熬去一大半就能。每一次饮２０～３０ｍｌ，每天１次，一起佐餐服用。此药酒宜治湿痹，身体关节痛或发胀、痛有定处、手．足厚重等症。