男性补肾的食物有哪些

　　个人由于年龄、身体等方面的差异，在饮食疗法中补充剂也会出现不同。例如，老年人不应该过度补偿，干热的人不应该在夏天吃过量的补充剂。如果它对某些食物过敏，应该更注意男人吃什么食物来补肾？男人吃什么食物来补肾？

　　鸡蛋：高蛋白食品，与人体蛋白质成分相似，因此人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

　　蚕蛹：营养丰富，能滋补肝肾，丰富精华，增强阳痿，治阳痿，紧致止痒。中老年人如有肝肾虚证、气血不足、阳痿、遗精等，均可食用。韭菜：韭菜因具有温补肝肾、养阳固精的显着作用，在药典中被称为“养草”。

　　洋葱：现代医学研究表明洋葱营养丰富。它含有多种植物激素和维生素，保证人体激素的正常分泌，从而起到补阳养阴的作用。

　　水产品：海参、鲍鱼、沙拉和泥鳅都是有效的强化食品。鱼、虾、贝类和海藻富含锌。锌是睾丸激素形成的重要物质，是女性生殖器官分泌润滑剂不可缺少的元素。因此，水产品可以增强性欲。

　　杜仲腰花：杜仲12g，汤剂过滤备用，猪腰对，至内里，切成腰花，用杜仲液作调味酱，用葱姜盐炒。具有补肝、补肾、强健筋骨、降低血压的作用。适用于中老年人肝肾功能不全引起的肾虚、腰痛、腰膝无力、头晕、耳鸣、高血压等。

　　核桃仁：核桃仁10克，油炸咀嚼。具有补肾、温肺、润肠、通便的作用。适用于肾虚、腰酸背痛、足无力或因寒、咳、便秘不足而气喘者。

　　鸽肉补肾：鸽又称“白凤”，雌雄交配十分频繁，繁殖能力很强。鸽肉和蛋富含蛋白质、软骨素、维生素、铁、锌等营养素。具有补肾补精、温阳益气的作用。

　　蒸鸽肉、鸽蛋和枸杞一起或煮汤可以使生殖器勃起更有力。

　　补肾狗肉：在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉温热，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。在寒冷季节经常吃狗肉不仅可以防寒，而且对性功能障碍有一定的治疗作用。

　　温馨提示：您可以在日常饮食中多喝玉米粥和莲子汤。肉丸和肉汤在肉食中易于消化，能保持肉的原有营养。它非常适合消化不良和胃气不足的男性。