咖啡和茶哪个更提神 茶和咖啡同时喝提神效果更好是真的吗

　　人一起摄入茶氨酸和时，让人心神平静的脑电波的主题活动会大大的降低。在必须注意力不集中的那时候，人们会喝一杯咖啡。只有，茶更有利于振作精神!茶氨酸，这种效应不凡的碳水化合物，基本上是茶所特有的，它与—样，都具备推动人的大脑神经元细胞主题活动的作用。

　　纽约市的内森·S·克莱恩精神病学研究室的约翰小福克斯(JOhn.J.Foxe)及朋友以18人为因素构造函数，在4天時间里检测了他门的集中注意力状况。检测的第一周，每位喝杯水。在紧接着的3天里，水里或添加lOOmg的茶氨酸，或添加65mg的，或者添加二者。茶氨酸的使用量等同4～5杯茶叶茶，的使用量等于2.3杯茶叶茶。

　　在检测中，参加者紧抓着电脑屏，在显示屏上，事前现有1个箭头符号对准一块儿不断变幻莫测的可视区。当特殊的图型在可视区出現时，参加者就功能键。可重复性，在只多喝水的那天，或者在参加者喝过有茶氧酸或的健康饮品的时日里，功能键的命中率并无多少区别。显然，当把茶氨酸和混和起來给参加者喝时，那天的测试表明，她们的集中注意力大幅提高，而且不断了3钟头事隔。

　　福克斯强调，人的大脑科学研究说明，当人一起摄入茶氨酸和时_让人心神平静的脑电波的主题活动会大大的降低，导致处在懒散情况的神经元细胞一卜子振奋起来，因此，人的集中注意力就大大的提高了。