养生必看!热毛巾竟能治八种病

　　身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效，专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。>>>7招排除皮肤积毒 消炎抗痘痘

　　缓解眼疲劳：

　　用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

　　治落枕：

　　轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

　　防治颈椎病：

　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

　　缓解慢性腰椎疼痛：

　　腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

　　跌打损伤：

　　运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。

　　缓解臀部疼痛：

　　臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。

　　治疗痛经或寒性腹痛：

　　将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

　　改善头晕：

　　女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。