孕产妇牙龈出血好方法！

　　妊娠期的女人，一切都要小心谨慎。牙龈出血，本来是一个很平常的问题，但是，在妊娠期的女人身上，这就是要小心处理。中医养生专家为你支招。

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　　妊娠是女性一生非常特殊的时期。要优生就必须从妊娠开始时做起，注意加强营养，防止各种因素对胎儿发育的影响。对口服或注射药物应当慎重，可以不用者则一律不用。

　　妊娠期女人牙龈出血治疗法：

　　1、坚持早晚刷牙、饭后漱口，并用牙线彻底清除牙缝内的细菌及食物残渣，能够有效预防妊娠性牙龈炎，也可以使轻微的妊娠性牙龈炎自然痊愈。因为牙龈的炎症，刷牙、用牙线时会有不适感，但不能因此停止刷牙及用牙线，反而更需要仔细清洁牙齿。

　　2、有妊娠性牙龈炎的孕妇可选择在怀孕期的4~6个月去牙医处接受专业的牙周治疗，这个时期胎儿情较稳定，孕妇的自身情况又允许接受治疗，行动也比较便利。

　　3、注重预防牙本质过敏：妊娠期间，多数孕妇偏爱甜酸食物、又因妊娠反应容易呕吐，而甜酸性食物和呕吐反酸物容易侵牙釉质，使牙本质外露而敏感。

　　一方面，应该避免过多摄取甜酸食物和碳酸饮料，避免咀嚼高硬度的东西，呕吐后及时清洁口腔，避免呕吐反酸物质在口腔内存留。另一方面，应该采取正确的刷牙方法，选用柔软刷毛牙刷

　　4、保证充足的睡眠和适量的运动，缓解工作生活压力，避免夜磨牙的发生，可以减少牙本质敏感。

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