老年人颈椎病怎么治疗和预防

　　颈椎病怎么治疗?中老年人的骨关节非常容易受损，老年人颈椎病发病率较高，由于颈椎老化及退行性改变影响了正常的生理功能，并引起一系列的临床症状，所以老年人颈椎病怎么治疗和预防成了很多中老年人的一大疑问。

　　老年人颈椎病怎么治疗1、保守治疗

　　保守治疗只适用于早期病情较轻患者，但由于此类疗法具有疗程长、见效慢的缺点，所以患者一定要医生的叮嘱，坚持治疗，切勿半途而废。

　　颈椎病早期仅表现为疼痛，因此患者也不怎么重视，多会采取吃药、按摩、推拿、牵引或局部封闭的方法进行治疗，当疼痛症状获得缓解，便以为病情好转，随后停止治疗。但由于病灶未除，不久后病情便会再次复发，甚至还会暗中加重，从而措施最佳治疗时机。

　　老年人颈椎病怎么治疗2、微创治疗

　　由于保守治疗具有一定局限性，不能快速而有效的将病灶清除，别且存在复发危险，而微创治疗却能有效避免此类状况的发生。微创手术存在很多优点，是目前最为常用的一种方法。

　　老年人颈椎病怎么治疗和预防：常做有氧运动

　　经常作些有氧运动，注意颈部保暖，矫正不良姿势，长期从事低头工作的要有中间休息和活动。

　　老年人颈椎病怎么治疗和预防：养成良好睡姿

　　预防颈椎病要养成良好的睡姿，枕头不宜过高，一般为250px，符合人体颈椎生理曲度，软硬适度。

　　老年人颈椎病怎么治疗和预防：注意合理饮食

　　注意饮食结构，日常膳食不易过精，要多食豆类，谷类，青菜，多食鱼、虾、奶、鸡蛋补充食物钙，预防骨质疏松。

　　老年人颈椎病怎么治疗和预防上文中做出了详细的介绍，希望能够帮助中老年人更好的预防和抵抗颈椎病的侵犯。此外，有骨关节问题的中老年人还可以服用Schiff益节氨糖钙片进行缓解，schiff益节是来自美国的骨关节健康“专家”，在2015年1月9号进驻中国市场，希望随着schiff的到来，能够更多的国人带来骨关节健康保障!