高中生厌学不愿上学怎么挽救

高中生厌学不愿上学需要从心理、家庭和学习环境多方面入手，寻求专业心理咨询协助是一个重要的解决途径。

厌学的出现可能与压力过大、自我认同感缺失、学习方法不当或家庭、同伴关系紧张等因素有关，青春期的情绪波动也可能加重这种状况。了解背后的原因是解决问题的第一步。

可以尝试从沟通入手，倾听孩子的想法，不要急于批评或指责，多表达理解和支持。适当调整学习任务，让孩子重新感受到掌控力；同时给予鼓励，帮助他们逐渐重拾信心。学会发现孩子的兴趣点，并将其作为学习或未来方向的一部分也是一个好的突破口。

如果厌学情绪已严重影响日常生活，配合心理咨询能更全面地疏导情绪和挖掘根源。家庭氛围的改善和学校的配合均不可忽视，关注孩子的心理成长，为他们营造一个友好、包容的成长环境非常关键。