控制不了脾气打孩子怎么办

随着孩子的年龄不断增长，他们的自我意识开始逐渐萌发，也就会出现“越长大越难管教”的情况，很多家长可能在面对孩子的一些叛逆行为时，可能都会控制不了脾气而动手打孩子。对于孩子的教育最忌讳的就是打骂，家长一定要学会控制情绪，对待孩子要随时保持冷静和理性。

控制不了脾气打孩子怎么办

1、觉察情绪

首先家长要先觉察自己的情绪，感知自己现在正在生气、愤怒、伤心等，有些脾气暴躁的人，这一步也省略了，直接就是事情发生了，脾气上头，头脑一热，由着性子让不理智的话、不理智的行为全部跟着出来了。

2、归因

当家长意识到自己的情绪要爆发时，马上要跟自己说：“这是我自己的问题。”先把原因归到自己身上，您马上就要点燃的情绪小宇宙立马就能降降温。不管是什么原因，但情绪终归是自己的问题，这样想的时候，我们就为自己的坏情绪找到了一个理由，就会把焦点放到孩子做的事情上，而不会放到如何解决问题上。

3、情绪暂停角，让感受好起来

我们可以引导孩子设置一个“情绪暂停角”。无论是孩子还是我们家长，当有负面情绪时，都可以去这里安静一下。但是家长要注意，情绪暂停角必须是孩子选定的，是他喜欢的地方，这样才能够起不到让情绪暂停的作用。当我们处理好了情绪，再回来和孩子沟通，这样既能正向处理问题，亲子关系也会越来越好。

4、没收心爱的玩具

有些孩子正是处于活动活泼的阶段，惹家长生气也是在所难免，作为家长可千万不能对孩子实施暴力教育他们。当家长实在是控制不了自己的脾气时，需要及时发泄出去，那么家长可用一些惩罚方式来教育他们，比如暂时没收孩子心爱的玩具，等他知道错误并改正后再归还。

控制不了脾气打孩子有哪些负面影响

1、让孩子变得懦弱、自卑。家长经常打骂孩子，那么孩子就会常处于紧张、压抑的氛围中，这不利于孩子身心健康发育，容易让他的性格变得胆小、自卑。

2、疏离亲子关系。打骂的效果看起来有效，但只是暂时的，它会逐渐疏远亲自关系，让孩子变得越来越叛逆，反而更不利于对孩子的管教。

3、让孩子变得脾气暴躁。家长的一言一行都是孩子的榜样，如果家长脾气暴躁、动不动就吼骂孩子，孩子在潜移默化中也会变得脾气暴躁，无法与人好好沟通。