孩子注意力不集中爱发脾气怎么办

专注力又称注意力，注意力是所有能力的基础，是一切能力之本。是指一个人专心于某一件事情，或活动时的心理状态。人的注意力受多方面因素的影响，注意力的缺陷，常常是许多学习差的学生的共同特点。

培养专注力的最佳年龄3——15岁。

注意力不集中的具体表现：

1、上课走神，东张西望，经常认真的看黑板，可脑海里却东想西想，上课铃声响了，坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态。写作业时时而上厕所，时而吃东西，时而看看电视。

2、在看书和写作业时，很在意周围的声音，对周围声音听的很清楚。

3、学习静不下来心，不能维持在20分钟以上。

4、上课有时发呆，或者东张西望，爱幻想。上课走神，作业拖拉，考试粗心，自卑厌学

经过专注力训练后能达到的效果

反应速度增强，人际关系大幅度提升，理解能力提升，注意力集中不再拖拉走神，作业速度提升，自控力增强不受外界干扰，最后达到学习成绩好，学习效率提高。