九个月宝宝睡觉翻来覆去正常吗

如果9个月的宝宝偶尔出现睡觉时翻来覆去的情况，则属于正常现象。但如果经常性地出现这种情况，则可能是由于缺钙、消化不良或胃肠功能紊乱等病理性因素导致的不正常情况。

一、生理性原因

若9个月的宝宝睡前摄入较多食物或者兴奋过度，可能会在睡眠过程中翻来覆去，并且可能还会出现磨牙症状。此时家长无需过于担心，通常不需要特殊处理，在经过一段时间后可自行缓解。

二、病理性原因

1.缺钙：当体内缺乏钙质的时候会导致神经和肌肉的兴奋度增高，使宝宝容易惊醒并伴有盗汗、枕秃等症状。建议及时补充钙元素，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

2.消化不良或胃肠功能紊乱：由于饮食不当等因素造成积食，进而引起腹胀、腹泻等情况发生，宝宝会因为腹部不适而表现出夜间睡眠不安稳的症状。可以适当对腹部进行按摩，并注意合理喂养，必要时也可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物进行调理。

3.其他疾病：比如感冒、胃肠道炎症等，均有可能会影响宝宝正常的睡眠状态，使其频繁醒来并且伴随有哭闹不止、精神萎靡等症状。建议家长及时带宝宝前往医院就诊，明确具体病因并对因治疗。

日常生活中，应注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉，同时还应保持室内温湿度适宜，尽量保证温度在25-27℃之间，并定期开窗通风。另外，还应让宝宝养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，并保持心情愉悦。