月子里出虚汗还要捂吗

因为生产会给产妇的身体带来巨大的损耗，所以在生产完毕之后，往往需要借助坐月子这一段时间来帮助身体的恢复。虽然坐月子有助于促进身体的恢复，只不过在坐月子期间民间也有许多陋习。比如不少老一辈人的人都说坐月子的时候一定要捂出虚汗，可是月子里出虚汗真的要捂吗?

如果人们出虚汗，那么一般会感觉身体非常冷，这个时候我们要盖厚被子，要多喝一些热水，千万不能着凉受寒，并且这个时候擦身体应该用热毛巾擦拭。

在生产的时候，因为出血比较多，再加上出汗，腹痛比较严重，这个时候就很容易遭到风寒的侵袭，在生产之后，大家必须要坐月子，适当的食补和食疗，也可以让子宫恢复生产之前的大小，气血通过调理可以康复，甚至会比之前更好。

随着气候和环境湿度温度的改变，产妇穿着衣服也应该适当的进行调理，大家最好是穿长袖长裤，避免着凉、受风。适当的劳动和休息，其实也可以排出体内的恶露，帮助人们身材恢复，刚生完孩子之后，很多女性觉得身体虚弱，头晕乏力，这个时候大家需要卧床休息，起床的时刻不要超过半个小时，而等体力恢复之后，大家就可以每天时间延长一点。

以前人们讲究在月子期间不能洗澡，也不能洗头发，其实这只是因为以前条件不好导致的，现在我们完全可以在生完孩子五天之后洗澡洗头发，如果大家必须要用温水，洗洗完之后要立即用干毛巾擦干。如果一整个月都不洗澡，那么也很容易导致细菌感染，人们可能会出现很多妇科炎症。

在坐月子期间，人们同样要捂月子，在出虚汗的时候，大家就必须要做好保暖工作，必须要盖上被子，用热毛巾擦拭身体，这个时候也要多喝一些热水，即便是在夏天坐月子，大家也应该穿长衣长裤，要穿上袜子，还有就是在生完孩子七天之后也可以根据情况，用热水擦洗自己的身体。