怀孕4个月肚子硬邦邦的怎么回事

从怀孕中期刚开始，许多孕妈妈就会有那样的感受，自身的腹部忽然就发紧变硬，可是沒有疼痛感，过一会儿就消失了。它的能量太弱，并且都没有规律性，也不会让宫颈口开启。那麼怀孕4月腹部硬邦邦是什么原因呢?

实际上，在怀孕后期腹部硬邦邦的的，一般是因为假性宫缩造成的，卧床休息一会便会获得改进，它是孕妈妈们在怀孕期一种很一切正常的状况。给孕妈妈建议:怀孕4月腹部总觉得硬邦邦的的，也许和这种原因有联络，孕妈妈最好是能留意下。

什么叫假性宫缩?

因为宝宝发育速度更快，而孕妈妈的腹部子宫提升显著，子宫也愈来愈比较敏感，遭受一点刺激性便会出現子宫收缩，这类便是假性宫缩。假性宫缩多发性于怀孕后期，時间不固定不动。有时在晚上有时候在中午，持续時间不长，一般在3~5分鐘上下。

怀孕后期腹部硬邦邦的是由于哪些?

当然，32周孕妈妈腹部硬邦邦的也和胎方位相关，在36周上下，胎宝宝会入盘，入盘后宝宝胎动会少很多，胎方位相对性固定不动。但在没进盆以前，胎宝宝会旋转姿势，调节姿态提前准备入盘，因此姿势也会多一些。

也可能是因为宝宝胎动造成的，在36周以前，胎宝宝都还没入盘，宝宝胎动还较为经常。而这时的胎宝宝身型大一些，因此动一动幅度也挺大，刺激性到子宫便会出現假宫缩。

怀孕期间腹部硬邦邦的的应当该怎么办?

最先便是要留意饮食搭配，在饮食搭配上应少吃辛辣食物刺激性的食材，防止宝宝胎动过度经常。另外少吃高糖高热量的食材，糖份过高的食材进入体内后，一样会造成宝宝胎动。

次之便是要多歇息，劳累过度非常容易让孕妈妈体力透支，从而造成明显的子宫收缩。怀二宝的情况下，因为一直工作中，在怀孕后期歇息少，子宫收缩状况也较为经常，好在二宝37周足月选择顺产了。但孕妈妈们還是要注意休息，睡不着觉能够歪着头躺一会儿，让人体处于释放压力情况。

最终便是要准时数胎动，每日数三次，每一次一小时，能够掌握到宝宝胎动状况，出現宝宝胎动突然提升或是降低，持续5钟头以上，就需要立即到医院。孕晚期胎动一样关键，一些孕妈妈不在乎，直到到医院孕检时才被告之胎宝宝早已氧气不足，它是很危险的。