15岁时175cm,还能长多高
一般15岁时175cm,后续的身高增长一般不能明确,且身高的增长主要和遗传、营养、运动有关。
1.遗传:该因素通常是影响身高的最主要因素,如果家族中的多数成员身材高大,普遍为180cm左右,那么后代的身高也会相应增加,所以有可能会增长到180cm左右。
2.营养:一般充足的营养对身高增长非常重要,如果平时饮食不均衡,缺乏必要的营养素,例如蛋白质、钙、维生素D等,可能会严重影响身高增长。有可能出现15岁时身高为175cm,后续身高不长的情况。建议日常应该均衡饮食,多吃富含营养的食物,促进身高增长。
3.运动:一般规律的运动可以促进骨骼生长和增强肌肉,对身高增长也有一定帮助,如果15岁的孩子有一定的运动基础,此时身高为175cm,后续有可能导致身高突破180cm左右。建议日常可以参加一些适合自己的运动,例如篮球、游泳、跑步等。
需要注意的是,15岁时身高达到175cm已经比较高了,但是能否继续增高还需要考虑多个因素,同时不能明确后续还能长多高,如果对自身身高增长有疑惑,建议立即就医。
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