孕晚期注意事项有哪些?做到这些平安度过孕晚期
到了孕晚期,大腹便便的孕妇在各方面都要更加谨慎。孕晚期孕妇多注意保胎是对的,但不要焦虑过头,下面小编就来告诉大家如何平安度过孕晚期。
孕晚期注意事项,做到这些平安度过孕晚期:
一、产前检查
妊娠晚期,产前检查每两周进行一次。除监测胎儿生长外,还要检查胎儿生长情况胎盘功能是否正常。医生通过产前检查决定你的分娩方式。
二、走路
如果你大腹便便,走路时要保持平衡,注意安全,不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋。你必须穿低跟鞋和稳定的便鞋,以避免因重心不稳而摔倒。
三、保持清洁
怀孕后期,阴道分泌物增多,外阴容易污染,所以要每天清洗,保持清洁。由于局部原因充血,皮肤粘膜特别容易受伤,所以洗澡时一定要温和。洗澡后可以用爽身粉保持舒适清爽。住院分娩前,要提前洗头,保持全身清洁。
孕妇特别容易出汗,所以最好每天用温水洗澡或擦身体。还要注意洗澡的安全,洗澡时间不要太长,水温不要太高,保护自己和胎儿。
妊娠纹不容忽视
从怀孕从中期开始,你的脚和身体的其他部位可能有妊娠纹。妊娠晚期,妊娠纹可能更明显。孕期适当运动,局部皮肤用祛纹油适当按摩,可促进局部血液循环,有助于减少妊娠纹。
五、药物
在妊娠晚期,最头疼的问题可能是下肢浮肿。事实上,在大多数情况下,只要注意休息,就不需要特殊治疗。如果血压过高,一定要在医生的指导下服药,不要随意服用降压药,以免造成不必要的危险。
在怀孕的最后阶段,虽然胎儿状况稳定,药物对胎儿影响不大,但你仍然需要避免细菌感染。
六、运动
多走走,适当做一些产前孕妇体操,这是自然的分娩大有好处。
七、外出
避免在拥挤的地方进出。如果你必须出去,你必须有人陪你,选择安全的交通工具,尤其是不要长时间坐颠簸的车。怀孕后期不宜远行,也不宜安排远行。
八、饮食
以少吃多餐为原则,尽量减少外出就餐,控制食量。
九、性生活
在孕期最后6-8周,应避免性生活,以免羊膜破裂和胎儿早产。
十、工作
如果你想长时间坐着工作,你应该注意抬起脚,穿舒适的衣服和鞋子。工作一段时间后,适当休息,起床移动,或伸展四肢。多喝水,小便时不要憋尿。尽量减轻工作压力,下班后练习分娩呼吸,让自己放松。
十一、服装
1.随着肚子的增大,乳房的丰满,产前检查的次数增加,孕妇的衣服要宽松方便。
2.服装立体轮廓最好为A型。
3.为防止脐周感冒引起异常,内衣直档可稍长,裤腰不要勒紧,外衣可采用背带式宠松裤。
4.内衣应为纯棉制品,以保证阴道通风良好,防止感染。
十二、出现下列情况,必须立即到医院检查
A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、宫缩10分钟2-3次(每次宫缩30秒以上)。
B、阴道流水或血。
怀孕在后期,准妈妈应注意上述事项,并仔细预防,以确保母子双方的安全和健康。
E、预产期已超过10天。
D、37周前有规律或不规律的宫缩。