宝宝什么时候吃辅食好 宝宝辅食最合适的添加时间

新生儿应在纯补充食物喂养后开始添加补充食物。过早添加补充食物不利于婴儿的消化，过晚添加不能及时补充营养，那么婴儿什么时候吃补充食物呢？下面是小边的介绍。

根据世界卫生组织的第一次辅食添加时间(WHO)建议:纯母乳喂养应在婴儿出生前6个月进行。

6个月后，应在母乳喂养的同时添加各种营养丰富的辅食。

这个标准本身没有问题，但是很多妈妈都把它看得太重了，好像要满六个月，差一天不行。

其实每个宝宝都有自己的成长节奏，发育情况各不相同。

什么时候加辅食取决于宝宝的情况。

综合AAP、NHS、根据香港卫生局等主要权威机构的建议，给婴儿添加补充食物的最佳时间应为4-6个月（近6个月），结合婴儿的发育情况。

如何判断婴儿是否真的准备好了？母亲们可以参考以下四个标准。

能很好地控制头部和颈部。

能在有支撑的情况下，坐在高脚凳上。

2.挺舌反射消失。

妈妈可以在勺子前端蘸一点母乳稀释的米粉，放进宝宝嘴里试试。

假如宝宝用舌头把食物推出来，说明他还没准备好。

3.开始对食物感兴趣。

婴儿可能会盯着别人吃东西，想伸手拿食物，把食物放在嘴里，他会张开嘴。

4.具备口腔运动技能。

食物可以从口腔前部输送到喉咙并吞咽。

大多数婴儿将在6个月左右达到上述4个标准。

如果你的宝宝提前达到标准，当然一定要满4个月。咨询儿科医生后，妈妈们也可以尝试给宝宝添加辅食。

前面强调过早添加辅食，一定要4个月才能给宝宝添加辅食。

一方面，没有必要过早引入固体食物。在这个阶段，婴儿可以从母乳或配方中获得所需的所有营养。

另一方面，过早引入辅食也会产生很多负面影响。

例如，它会影响婴儿正常饮用牛奶；增加肥胖和过敏的风险；如果婴儿非常抗拒，也可能影响补充食物的添加，补偿损失。

加辅食太晚反过来，加辅食太晚也会导致一些问题。

例如，不能满足营养需求，会影响婴儿的正常生长发育。

婴儿习惯于母乳喂养或奶瓶喂养，很可能拒绝以新的方式（咀嚼、吞咽）进食，咀嚼能力无法发展。

以上是宝宝什么时候吃辅食，第一口辅食加时间，请继续关注。

因此，婴儿必须在6个月后尽快引入各种营养丰富的食物。

口味会更难改变，容易增加偏食的风险。