长高三步曲,让孩子摆脱矮小

|复禾健康
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  面对孩子身高不理想的问题,家长都问:“如何让宝宝长高呢“?家长既不能急病乱投医,也不应置之不理、听其自然。广州市国民体质监测指导中心的专家指出,科学的做法是长高三步曲:

长高三步曲,让孩子摆脱矮小

  第1步科学检测孩子骨龄

  骨骼年龄,简称骨龄。骨龄能精确反映人从出生到完全成熟的过程中各年龄段的身高状况。在检测骨龄的基础上,可以较准确判断孩子未来几年的身高长势,同时也可以科学判断孩子的最终身高。同样年龄的孩子,骨龄不一定相同,长高潜力差异也会很大。如果家长不搞清楚孩子的骨龄,将来孩子变成矮个子,不知道如何让宝宝长高,也不知道问题出在哪里?

长高三步曲,让孩子摆脱矮小

  第2步在专家指导下培养孩子良好的生活习惯

  研究表明,青少年的身高生长可以分为发育前、发育中、发育后三个生长阶段。处在不同长高阶段的孩子,长高的影响因素及侧重点各有不同。在专家指导下,养成良好的生活习惯(饮食、运动、睡眠)对孩子的身高及健康成长至关重要。也是如何让宝宝长高的关键。

  第3步采取针对性手段解决孩子身高不理想的障碍

  如何让宝宝长高的影响因素很多,包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等等。每个孩子的长高障碍各有不同,要在科学检测基础上,全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍,采取针对性的个性化综合解决方案,同时,在专家指导与孩子的积极配合下,才能让孩子科学长高。

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