中秋如何选择健康月饼

　　怎样选择健康月饼的月饼呢?金秋九月，菊饼飘香，象征合家团圆的中秋佳节又快要到了。作为中秋节的传统项目之一，全家围坐边吃月饼边赏月当然是必不可少的。而现今吃月饼还要多注意健康。

　　怎样选择健康月饼的月饼呢?莲蓉月饼是市面上最常见的月饼，它皮薄油润松化、饼馅幼滑甘香，甜味深沁人心，可谓是中秋月饼的经典品种。相传在元朝时期，莲蓉月饼曾被当作传送秘信的工具。

　　怎样选择健康月饼的月饼呢?栗蓉月饼与莲蓉月饼有很多相似之处，不同的是栗蓉月饼采用板栗作为馅料的主要原料，口味与莲蓉也有所区别。

　　板栗富含淀粉，但是脂肪含量却低于其他坚果，相对而言更加健康。此外板栗还含有全面的矿质元素，由板栗作为原料制成的月饼，可谓老少咸宜。此类月饼材料简单，价格实惠但口味甜美，是大众人群的好选择。

　　上述内容就是专家为您介绍的选择健康月饼的方法，希望您了解了健康月饼的选择方法后，对您有帮助。如果您对健康月饼的选择方法还有其他疑问，请咨询专家，专家会为你详细解答。