如何减轻分娩疼痛？

　　分娩过程中的疼痛，几乎是当今所有即将做妈妈的年轻女性所面临的“痛苦折磨”。分娩到底有多痛呢?这个问题也许无法给出一个定量的答案，但有一点是可以肯定的，即分娩疼痛在很大程度上与精神因素有关。

　　据有关资料显示，90%的产妇的分娩疼痛感与分娩恐惧心理有关，这些孕产妇由于在分娩前就背上了沉重的精神包袱，在分娩时无痛也觉痛，小痛变大痛。相反，有些产妇在分娩时无所畏惧，就会觉得整个过程容易应对。除此之外，分娩痛还与产妇的年龄、身体条件、社会地位、经济状况和意志有密切关系。

　　如从事体力劳动、生活条件较差的产妇，一般不会感觉疼痛难以忍受，而生活条件优越、平时娇生惯养的产妇，分娩关则较难过;年轻的初产妇比年龄较大的初产妇感觉到的痛苦要少些;肥胖的产妇则普遍感到分娩实在不堪忍受。

　　目前，世界上还没有一种灵丹妙药能使产妇分娩时丝毫感觉不到疼痛，但也有不少减轻疼痛或镇痛的措施，使分娩的疼痛大为减轻。充分地、密切地配合，便是其中的一大高招。