让早产远离我们的办法

　　一个受精卵的单细胞到孕育成为一个活蹦乱跳，有思维，有感情的小朋友，是需要经历许多风险，是把人类进化繁衍的几亿年的过程浓缩到280天。胎儿每天都在生长，在朝着一个“人”的功能在完善，直到瓜熟蒂落的那一天。但是天有不测风云，胎儿会因为种种原因不能到达足月而降生，就出现早产儿。那如何预防早产呢?

　　有哪些方法可以预防早产?

　　预防早产方法1、不要碰腹部

　　不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

　　保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

　　预防早产方法2、不要刺激腹部

　　严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

　　夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

　　预防早产方法3、你的健康状况如何，是否患有以下疾病

　　疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

　　传染病：流感、没有治愈的梅毒等。

　　营养不良：维生素K、E等不足。

　　预防早产方法4、安静地休息

　　对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

　　意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。

　　轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

　　预防早产方法5、不要让腹部紧张

　　长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

　　预防早产方法6、有下列异常情况的孕妇请加以注意

　　宫颈机能不全。

　　子宫畸形。

　　预防早产方法7、有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动

　　妊娠高血压综合征。

　　双胞胎或多胎妊娠。

　　前置胎盘。

　　羊水过多症。

　　知道了如何预防早产和预防早产的重要性，孕期不能过度劳累，要注意休息。当孕过28周后腹部逐渐增大，孕妇行为要谨慎，避免外伤;同房动作要轻柔，同时尽量减少同房的次数，因为精液中的前列腺素会引起子宫收缩;不做登高爬低的工作;打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎而早产。

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