怀孕初期的症状你都知道吗

　　一般说来，在怀孕初期症状有很多，其中明显的就是月经停止，其次胃口变化、精神变得容易疲劳等等也是明显症状之一。那么，怀孕一个月的症状有哪些?怀孕一个月吃什么好?下面就具体的来了解一下吧。

　　怀孕一个月的症状有哪些

　　1、月经停止

　　这是明显的怀孕的征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

　　做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。

　　2、青椒胡萝卜山药泥

　　食材：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。

　　做法：将山药去皮洗干净切小块，蒸10分钟。将山药基本冷却，装入保鲜膜口袋，用手或者擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜和青椒到断生，混入山药泥中，然后戴上手套将所有食物抓匀，然后放入果冻模中，用勺子压紧，再倒扣在盘中，即可开吃。

　　怀孕一个月孕妇不能吃什么

　　在怀孕的初期，怀孕的症状不是很明显但是还是需要安胎的。安胎的孕早期孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量，易造成体重短时间内突然增加太多;孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取，在药物方面也应注意。

　　1、避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)，如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

　　2、避免摄取高盐份食物(以免水肿)，如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

　　3、孕早期禁忌的中药

　　牛黄(清热药)：泄下力强，易导致孕妇流产。

　　牛膝(活血药)：有损胎儿健康。

　　补骨脂(温阳药)：孕妇须经由医生指示后再服用。

　　车前子(除湿利水药)：过度食用会影响胎盘循环。

　　红花、川七(活血药)：祛瘀活血力强，易导致流产与早产。

　　薏仁(除湿利水药)：会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生兴奋作用，也会造成羊水过少的现象。

　　通草(除湿利水药)：会造成孕妇羊水过少。

　　黄连(清热药)：可能会造成肠胃不适、过敏，血液异常等。

　　珍珠粉(清热药)：可能造成腹泻，有早产征兆的孕妇不宜食用。

　　通过上面文章的介绍，我们知道了，在怀孕初期，很多女性感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。 所以同房后你开始昏昏欲睡，如果还伴随着月经推迟等现象，那么这些很可能是怀孕的征兆。以上介绍了一些孕期不能吃的东西大家一定要谨记。