怀孕基础体温最佳测量时间

　　想知道是否怀孕，怀孕基础体温的测量就必不可少了，那么怀孕基础体温什么时候测量最为准确呢，我们就来听一下专家的解答吧。

　　怀孕基础体温最佳测量时间

　　基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右妇女有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生。

　　影响基础体温的因素有哪些?

　　影响基础体温的因素一：测量工具

　　基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。有的人不同时间可能使用了水银、电子等不同的体温计，就有可能有误差。

　　影响基础体温的因素二：测量方法

　　测量基础体温要掌握正确的测量方法，一般我们说测量基础体温，要遵循保持六小时充分睡眠，醒来后不活动、不说话，将体温计放入口腔，测量五分钟等这样的一些原则。

　　影响基础体温的因素三：身体状况

　　首先每个人的基础体温是不一样的，只要测量出来的基础体温的变化范围接近0.3-0.5℃，就是正常的。再次，有的人因为感冒发烧等身体原因也会影响基础体温的正常变化曲线。如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

　　以上就是关于怀孕基础体温测量最佳时间的介绍了，了解怀孕症状及征兆，把握怀孕基础体温测量的最佳时间，正确测量体温。