高龄准妈妈如何做好防辐射

        如今，电磁波、手机或电脑辐射等，已经成为危害现代人的主要隐形杀手。作为特殊的人群——孕妇，更容易受到各种辐射的危害。相比较年轻准妈妈而言，高龄准妈妈因为身体素质等因素更容易受到辐射危害。因此，高龄准妈妈如何做好防辐射，是现在越来越多女性关心的问题。

　　那么，高龄准妈妈如何做好防辐射呢?现在我们就来做一些具体对策吧!

　　不用手机

　　人手一机是目前社会的常态，但手机对人体伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议不用手机改用座机接听，如果实在不方便非要用手机接听时，请配戴耳机，最好长话短说，以降低伤害。

　　除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。

　　少用电脑

　　电脑辐射有两种：电脑屏幕的X光辐射和电线圈辐射。建议最好不要使用电脑，如果要使用时，则需要一个纤维玻璃阻隔在电脑屏幕前，并且保证与电脑荧幕的距离超过30厘米。尽量使用笔记本电脑。

　　减少或不用电磁炉

　　电器用品中电磁炉的电磁波偏高。使用时，可用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。

　　吹风机

　　吹风机在开启电源时，也有过高的电磁辐射，所以孕期应尽量少使用吹风机。>>推荐阅读 孕妈妈怎样穿衣才好

　　电视机

　　要减少电视机产生的辐射，准妈妈们不要关灯看电视，看电视的距离要适中，每次看电视不要超过2个小时。

　　草莓抗辐射效果好

　　专家研究表明草莓含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质，可以抵御高强度的辐射。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

　　辐射是危害母婴健康的一大敌手。很多高龄准妈妈一谈起便“谈射色变”。其实，高龄准妈妈如何做好防辐射，并不是一个无法解决的难题。只要准妈妈们在日常生活中稍加注意，避免使用辐射产品和进入辐射环境，就不会对宝宝造成影响。更多疑问请登录：http://baby.fh21.com.cn/。