颧骨两团很厚的肉怎么办

颧骨两侧的肉较厚可以通过手术方式改善，比如抽脂、磨骨或削骨手术。具体方法需根据个人情况选择。

1、抽脂手术：当颧骨两侧的肉是由于脂肪堆积过多引起的，抽脂手术是一个有效的选择。在这个过程中，医生会在脂肪堆积的部位做小切口，然后通过负压吸引的方式将多余脂肪抽出。这种方法相对来说创伤较小，恢复时间也较快。手术后应遵循医生的建议，保持伤口干燥清洁，避免感染。

2、磨骨手术和削骨手术：如果问题的根源在于颧骨本身的结构，比如颧骨过于突出，那么磨骨或削骨手术可能更为合适。这两种手术通过对骨骼的修整，能够有效降低颧骨的高度，改善面部轮廓。不过，这类手术属于较大手术，风险和恢复时间都较长，术前的风险评估和术后的护理尤为重要。

3、非手术方法：除了手术，非手术方法也可以尝试，比如面部按摩和锻炼。虽然效果可能不如手术明显，但对轻微的脂肪堆积或肌肉松弛有一定帮助。每天坚持对颧骨周围进行轻柔的按摩，配合面部肌肉锻炼，可能会看到一些改善。

4、饮食和生活习惯调整：有时候，面部脂肪的堆积与饮食和生活习惯密切相关。减少盐分摄入，多喝水，保持良好的睡眠，有助于改善面部水肿。避免过度咀嚼硬物，因为这可能导致咬肌发达，使面部看起来更宽。

5、心理调整和自信心提升：面部特征的改变可能需要时间，心理上的调整同样重要。接纳自己的外貌特征，提升自信心，有助于缓解对外貌的焦虑。可以通过化妆技巧来修饰面部轮廓，增加个人魅力。

手术和非手术方法各有优缺点，选择时需根据自身情况和专业医生的建议来决定。无论选择哪种方式，术后护理和心理调整都不可忽视。保持健康的生活方式，不仅对面部外观有帮助，对整体健康也大有裨益。