女人怎样预防黑眼圈

若睡眠不足，夜生活频繁，吸烟喝酒，或饮食单调，缺乏营养，以及一些慢性疾病，都会影响血液循环，加速皮肤老化，导致眼睑松弛，皮下组织疏松，眼周围组织液体过多，出现下眼睑臃肿，眼袋形成，肿眼泡或眼睛黑白混浊，眼周围组织发黑，形成黑眼圈。

怎样预防黑眼圈

要使眼睛健美，延缓皮肤衰老的进程，首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟协雾，戒除酒精，加强运动。如果眼袋已形成，可选择以下方法，以消除眼袋。

怎样去除眼袋

将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中，控去八成水分，放在双眼上15分钟，每天1-2次。

用小方毛巾浸透冰水，拧至八干，折叠成长条形置于眼皮上。重复几遍，可消除浮肿。

每晚入睡前，用维生素E胶囊中的粘液对下眼睑进行涂抹和按摩。

用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露，轻拍眼周围皮肤。

要避免对下眼睑的皮肤随意牵拉，以免加重眼袋形成。

怎样去除黑眼圈

用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。

轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴、承泣穴、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快，起到消除黑眼圈的作用。

用两块冷水浸透过的卫生棉条，敷在闭合的眼睛上，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。

用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。

将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。