喷砂洁牙后要注意口腔护理和避免刺激性食物，因为洁牙后牙齿可能会暂时变得较为敏感。良好的护理能帮助保持清洁效果，也减少不适感。
喷砂洁牙是一种通过高速喷洒细微粉末（如碳酸氢钠颗粒）去除牙齿表面牙菌斑和色素的清洁手段，可以让牙齿焕然一新。它的优点在于温和无损伤，特别适合咖啡、茶渍、烟渍较多的人，但术后短时间内可能出现轻微的牙龈不适或酸软现象，属于正常情况。
洁牙后，牙齿的表面变得格外干净，但这也意味着牙釉质暴露得更为直接。在此阶段，牙齿对冷热酸甜的敏感性可能增强。为了让牙齿更快恢复，可以在喷砂洁牙的当天避免进食过冷、过热或过酸的食物，比如冰激凌、柠檬等。并且，尽量避免刺激性食品如辛辣类，防止刺激清理后的牙龈。
保持良好的口腔卫生尤为重要。术后可按照医师建议使用温和型牙膏或脱敏牙膏，并继续每日两次认真刷牙。牙缝中的清洁也不容忽视，牙线或间隙刷能帮大忙。多喝水可促进唾液分泌，有助于中和口腔中的酸性环境，保护牙齿表面。
2012-08-31
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