食疗丰胸效果好 六款食谱帮你拥有美丽胸部

胸部是女人的第二张脸，也已经成了很多女性朋友必需要经历的课题，但是各种各样的丰胸方法琳琅满目，想要选择一种健康且适合自己的丰胸方法，着实让女性朋友感到烦恼。其实食疗是最直接简单的，下面就为大家介绍一下。

豆浆炖羊肉

材料：羊肉（肥瘦）（500克）、豆浆（500克）、山药（干）（15克）、香油（10克），盐（3克），姜（10克）做法：将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。将山药洗净。将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。功效：这款菜有丰胸调理，养颜美容调理，补虚养身调理。

六君子丰胸汤

材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。功效：六君子丰胸汤不但具有显著的丰胸功效，还具有明显的美容养颜的作用，可以有效的改善面黄肌瘦的症状，从而使脸色变得更加红润有光泽。

粟米凤爪粉葛汤

材料：粉葛约500g，粟米1根，凤爪数对，鸡骨架1个，红枣6粒，蜜枣2粒。做法：粉葛去皮洗净，用石臼盅散或切块。鸡骨架和凤爪汆烫后冼净，刮去多余的油脂。锅里注入足够的水大火烧开后，将所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小时。加入少许盐调味即可。

木瓜鲤鱼煲

材料：鲤鱼（600克）、木瓜（120克）、枣（干）（15克）、姜（5克）、黄酒（15克）、盐（3克）、味精（1克）植物油（50克）做法：将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分；木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块；红枣洗净去核待用；锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火；沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后；改转小火煲2小时，加盐、味精即可。功效：这款‘木瓜鲤鱼煲’具有丰胸调理功能，对产后恢复调理也很有作用。

银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：提前将银耳泡于冷水中，大约六小时左右，摘取银耳尾端蒂，将剩下的部分加入水，小火煮上4个小时红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。做法：选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用；莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。