美腿是夏季目光的焦点，那么，要怎样才能成功瘦腿，永别大象腿呢?下面，爱美网小编教你从日常习惯入手，再辅助瘦腿操，帮你有效修炼美腿。
什么样的腿才美
论美腿标准，首重是长，长腿之中，又要分出大腿美、小腿美、足部美;其次均匀;再者，肤质白皙柔嫩。
大腿美的标准：大腿上承纤纤细腰、丰腴臀部，下接膝盖、小腿，由细(腰)、宽(臀)、乃至倒梯型(大腿)而下，径围需兼顾粗细，非一味细瘦即是美。
小腿美的标准：膝盖到脚腕与大腿同等长度(编者注：有人认为大、小腿长度比例为1∶1最完美)，膝盖处状应为圆滑，且肌肤光滑紧实，小腿正面胫骨须笔直，小腿肚应如椭圆形，弯中带直，减一分太瘦、增一分太肥。
看到上面的美腿标准，你是否觉得自己难以实现?别着急，瘦身小编教你秘技+运动美腿修炼秘诀，跟着练，你也可以有理想的美腿!
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2025-01-03
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