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多种瘦脸法,哪招你受用

发布时间: 2015-01-14 11:25

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在大街是你可能会遇到这样一部分人,明明身体很瘦,但是就是脸格外胖,整个人的身材就被这张大脸给毁了。遇到这样的问题,很多人都不甘心身顶大脸,于是踏上了瘦脸塑形的道路。

沐浴瘦脸

很多人都知道高温沐浴是个不错的瘦身方法,其实它也是不错的瘦脸方法。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部。另外,用手按额部,脖子后仰,在颈和下巴部位由下向上做环形揉按,不仅可以消灭脂肪,还可以减少细纹。浸浴时间以20分钟为宜。

舌头运动法

日常生活中也能轻松轻松减双下巴,那方法就是伸舌头,如果你会觉得这个动作有点不雅,那么你可以选择另外一种方式,那就是用舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以起到收紧颈部肌肤的功效,能快速减掉双下巴。

下巴运动法

眼睛看着正前方,双手自然下垂。

肩膀不动,腰部挺直,下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。

回复动作1的姿势,肩膀保持不动,脖子尽量往后压,停留2-3秒钟之后,再次回到动作1的姿势。

下巴推拿法

按摩法减双下巴:在下颌均匀涂一层按摩霜,然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夹的方式按摩下颌前端,可以快速减双下巴。

摩擦法减双下巴:利用左右手背,从脖子根处向下颌尖端推出按摩,有节奏地重复20-30次。

按压法减双下巴:以双手拇指指腹,由下颌下方至耳下慢慢按压,尤其是耳根下方为穴道集中处,可以在耳朵附近做按压,帮助紧实下巴。

吃瘦脸食物

冬瓜:瓜是世界公认的瘦脸食品之一。冬瓜有助于消除体内多余的水分,有明显的利尿作用。另外,冬瓜有去脂肪、去水肿作用,对减少脸部浮肿非常有效。

榛子:子含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇,经常食用能让你脸部的皮肤更加紧致。也就是说,榛子所含的纤维有助于维持或者是增强你脸部的皮肤弹性,能让你的脸部线条更加完美。

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