老年人宜选用猪鬃毛牙刷

刷牙的主要工具是牙刷，牙刷的形状和质量的好坏，能直接影响刷牙的效果。牙刷柄要长且直，柄的中段稍向上弯曲，并具有一定弹性，便于把握和使用，牙刷头宜短、在口腔里转动灵活。牙刷毛有鬃毛和尼龙丝2种，可根据牙齿牙周健康情况和习惯爱好选择。但不论哪种，都应具有一定的弹性和硬度。刷毛过软，不易清除污垢。刷毛过硬，对牙齿和牙龈有损伤作用。老年人宜选择刷毛稍软的牙刷，最好选用猪鬃毛牙刷，牙刷毛应该是3排，每排6～8束，毛束间要有适当的距离，以便于保持牙刷的清洁。

牙刷的样式随着科学文化事业和卫生事业的发展，也必将不断地发展和改良。近年来，国内外创制了一些新型牙刷，更具有保健意义。如法国有种泡沫牙刷，自带牙膏，还会喷出细小的水流来冲洗按摩牙龈。在美国电动牙刷则比较普及，按摩作用也较强，我国生产出一种电离子牙刷，具有较强的洁齿作用。

TIPS：牙刷的作用

牙刷应当合乎卫生要求，有益于保护牙齿，防治牙病和适于竖刷法的操作，过去各地牙刷产品很多，品种规格也不一致。1975年我国卫生部召开全国保健牙刷定型推广会议，对老式牙刷进行了较彻底的改革，对牙刷的质量、规格、式样作了一些规定。新型牙刷的特点是牙刷头比较小，在口里刷洗灵活，牙刷毛疏密适度，容易清洗干净和保持干燥，牙刷毛的粗细和弹性适宜，便于刷洗牙齿后面和牙缝中的污物，对牙龈和牙齿没有损伤。