保护孩子牙齿的4个阶段

孩子7岁左右换牙，换牙以后牙齿是否坚固、无蛀牙等，与婴幼儿时期对宝宝口腔、牙齿的护理有着密切的关系。因此，宝宝小的时候，父母应做好指导和监督工作。通常，对婴幼儿进行的刷牙训练可分为以下4个阶段。

第一阶段：初生期宝宝出生后,每次喝完母乳或牛奶后,父母可以给孩子一点点温水喝，让宝宝的口腔保持清新。当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是6个月左右，就可以为宝宝“刷牙”了。用干净的纱布包裹自己的食指沾净水轻轻刷洗宝宝的口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。每天早晚各一次，坚持给孩子做清洁牙齿的工作，尤其是晚上睡觉前，不能忽略。

第二阶段：2岁期一般情况下，宝宝2岁可以准备一套牙具，让他逐渐学习自己刷牙。

第三阶段：3岁期宝宝3岁动作协调能力增强，同时，经历了半年的过渡期训练，应该独立完成刷牙。家长可以每天与宝宝一起完成刷牙“作业”，平时和宝宝交流中，把讲卫生的话题融入到故事中，让他从思想上认识到刷牙的重要性，养成每天刷牙的习惯。

第四阶段：学龄期7岁的孩子正处于换牙期,如果平时不好好刷牙，很容易出现龋齿，因此，在孩子7岁的时候是做窝沟封闭的理想年龄。

温馨提示：在饮食上注意吃些粗纤维食物对牙齿有自洁作用,如青菜、苹果、芹菜、菜心以及花生、核桃、杏仁、腰果等坚果类食物。既有营养，又能增进孩子的咀嚼能力，起到清洁牙齿的作用。