揭秘！女性月经期祛痘和保养的方法

有些女孩子可能平时不怎么长痘痘，可是一到每个月“姨妈”来的那几天，准会冒出几颗痘痘，真是比闹钟还准。这是由于月经期间体内的激素发生了转变所致。这是皮肤变得十分敏感，抵御力下降。那么月经期要怎么祛痘排毒、养颜护肤呢?

月经前期——抗痘防斑

专家表示。月经开端前这段时间。因黄体激素增长使子宫内膜充血与内膜腺体分泌。促使荷尔蒙发生变化。肌肤状况渐趋不稳定。常会出现暗沈，毛糙，易出油状况;因代谢差。最容易长痘痘，长斑或身体浮肿;此时要加强代谢，留神防晒。让痘痘和黑斑没机会现形。

保养方法

强干净与抗痘

每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜。让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品。杀菌除痘。

防斑与去角质

涂或敷含左旋C，传明酸，熊果素等成分美白品增强代谢，减少长斑机遇。并可用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏平和去角质。

经期当中——中医调节调气美肌

经前及经期中易情绪不稳，火气大。合适凉补安宁神经。调气增添膂力。

保养方法

回形面膜

银杏或海藻萃取液数滴，甘草3片，白芷粉1/2匙。加化妆水泡面膜纸2小时。1周敷2次。避免肌肤发红。

桑叶回容茶

桑叶2钱，石菖蒲1钱，何首乌4片。热水泡10分钟。天天1杯。连喝3天。可减少痘痘产生率。

月经期——减少刺激

因子宫内膜增厚及血液崩落构成月经。体质较虚。抵抗自在基才能差。肌肤易蜡黄，出现黑眼圈，浮肿。应将外界刺激减至最低。注意防晒，控油。并多休息;避免做脸，去角质或用新保养品。因而时肌肤易红肿过敏。可用粉状彩妆代替液状。避免毛孔梗阻;或用矿物资彩妆。避免刺激。

保养方法

多休息与弥补铁质

睡眠应足。并吃菠菜，维生素B群等或大豆等含动物雌激素食品改善肤质。减少油腻食物。

重防晒少化妆

用含二氧化钛等成分的低敏物感性防晒品。最好防止上妆。若需化装。以淡妆为宜。

滤泡期——加强更新

专家表现。经期后。随著大脑下视丘开释滤泡刺激素。为下次排卵做筹备。肌肤浮现更新状况。肤况渐趋稳固。情感焦急也可获改善;此时要掌握机会除旧布新。先保湿调剂肌肤含水量。可密集加强肌肤更新，美白。也较能适应医学美容假如酸换肤，美白导入等较温跟疗程。

保养办法

保湿美白

无论白天或晚上都要擦保湿产品。平时可喷保湿化妆水或喷雾。加强肌肤水分;密集性美白或换肤产品。如安瓶，面膜等。效果也不错。

功效性医治

果酸换肤，美白导入等医学美容法。有助代谢肥厚的角质层。

去角质

平凡在家可用颗粒状磨砂产品去角质。进步代谢后果;油性肌肤可用泥状面膜加强代谢。记得擦保湿产品。

排卵期——适应力佳

这个阶段随著雌性激素回升。肌肤变得润滑红润。弹性十足。也少了情绪稳定。就算不上妆。也有好气色。此时肤况稳定。最轻易吸收保养成分。密集性抗老，润泽产品效果最佳;也适合尝试新保养品或做做SPA。医学美容如拉皮，雷射治疗，整形等较具挑衅性的疗程。有较佳的适应力与恢复力。

保养方法

医学美容

可做脉冲光，磁波或电波拉皮等治疗。肌肤适应力佳。术后不易红肿。

强力滋补肌肤

每周至少敷2次脸。此时肌肤稳定。更易接收保养成分。尤其保湿，抗老面膜。效果极佳。

经期后中医调理——代谢排毒

经期后的滤泡及排卵期。毛孔缩小，水肿状态也改良。可应用汉方成分加速残余的身材毒素消除。

保养方法

亮白面膜

当归或海藻萃取液数滴，薄荷1钱，丹参1钱，白芨粉1钱，化妆水或蒸馏水10ml。面膜纸泡2小时。1周敷2次。可多做多少片放冰箱保留。尽量1周内用完;有助肌肤代谢，美白。

调气行畅茶

香附1钱，金丝枣数颗，女贞子1钱。煮开后闷泡10分钟。每天1杯。可连喝5-7天。可温补脾胃，滋阴补血。加强解毒功能。

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