芦荟蛤蜊汤——清热解毒减少皱纹
食物的种类大家都知道有哪些吗,不同的种类又有不同的名称和选择,所以在选择食物的时候一定要合理的搭配。到了夏季的时候可以吃些清热解暑的食物,其实芦荟也是可以食用的哦,下面来看看芦荟蛤蜊汤的做法吧。
芦荟蛤蜊汤
芦荟蛤蜊汤所需材料
主要食材蛤蜊、芦荟、姜、盐
芦荟蛤蜊汤的做法
1、蛤蜊洗净杂质,以淡盐水浸泡,使其吐尽泥沙。
2、芦荟削去边刺,冲净后将叶片削净,只取肉和汁;姜洗净,切丝。
3、锅中加1200毫升水煮沸后,将以上所有材料一并加入,煮至蛤蜊开口,酌量加盐调味即可。
芦荟蛤蜊汤的功效与作用
芦荟清热养肤众所周知,外敷大家都会,随着食用芦荟的普及,许多餐桌上也出现了芦荟的身影,今天小编搜集到的这种做法也还算新鲜,和蛤蜊一起煲汤,看着晶莹剔透的汤汁,赶紧咽咽口水看看怎么做的吧!芦荟防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,保持皮肤湿润、娇嫩,还可以治疗皮肤炎症。蛤蜊低热能、高蛋白、少脂肪,适合中老年人食用,而且是一种很物美价廉的海鲜哦,这样搭配的话可以润肺清热,而且还可以滋阴润燥哦,对于人体的健康来说是不错的选,而且还可以让你变得更加的美丽哦,芦荟具有美容养颜的作用,缩一点安静不妨试试这道汤吧,口感好,而且还可以增强体质。
芦荟蛤蜊汤这道菜的做法大家都学会了吧,方法简单,营养价值高,所以我们可以经常食用,适合的人群也是比较广泛的哦,想要健康,需要懂得一些食物的搭配技巧,这样才能营养均衡,得到满足。
- 上一篇:化妆品护肤品要经常替换品牌吗
- 下一篇:夏季也需要保湿教你保湿方法