如何预防老年皮肤皱纹 老年护肤防皱注意哪些

人越老就越在乎自己的形象，因为知道自己的年龄已经不小，所以对这方面比较在意。长皱纹是老的一个特征，如何预防老年皮肤皱纹是许多老年人都特别想知道的事。皱纹随时随地在提醒我们自己已经老了，老年人尤其害怕它，下面我们就一起来看看如何预防老年皮肤皱纹。

第一点就是多喝水。老年人皮肤出现皱纹大部分原因都是因为老年人的身体各项功能开始变差，缺少水分，想除去皱纹就要先让自己的皮肤饱满起来，补水是关键。第二点就是增肥。但是这是自然状况下的增胖，不是刻意去吃一些肥肉，而是健康地增肥。每天使用一些防晒霜也可以预防老年皮肤皱纹，因为皮肤晒过多的太阳也可造成皮肤癌。

防止对皮肤造成损伤，尤其是老年人，如果皮肤受伤害治愈能力不强，对皮肤是一种伤害。防止吃一些刺激性的食物或者长期抽烟，因为刺激性食物容易引起过敏，对身体的代谢也有影响。多喝水，多锻炼，少晒太阳，多吃一些补充胶原蛋白的食物。