药膳也能美容 揭秘四大中医药膳美容方法

美容，是女性的必修课，女性美容有很多方法，首先是化妆品，女孩每天都必须，但化妆不能从身体本身发挥美丽的外表，中医饮食可以帮助女性调节皮肤，让皮肤永远美丽，以下小弥补介绍四种中医饮食美容处方。

美容药膳一:桃仁百合燕麦粥

材料：桃15克，百合30克，燕麦50克

做法:将核桃炒熟，磨成粉末，然后用百合和麦片煮成粥。

桃仁百合燕麦粥可作为日常三餐食用，具有养阴活血的功效。

美容药膳二:红花山楂饼

材料：红花15克，山楂500克，冰糖500克

练习：红花加入适量的水，煮汤，然后分离渣汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮，加入红花水，冷却，凝结成块，切成合适大小的块，可食用。

红花山楂糕具有活血生津的功效。秋冬是山楂大量上市的季节。用冰糖煮，滋阴润肺，开胃消食。

美容药膳三:菊花猪肝汤

材料:猪肝500克，清汤1000克，鸡蛋3个，鲜菊花10克

做法：清洗猪肝，切成两半，去除筋膜，然后用刀背砸成泥，加入适量的鲜汤、蛋清、料酒等调味品，搅拌均匀，放入容器中蒸熟。在烹饪过程中，撒上一些新鲜的菊花。猪肝煮熟后，将剩余的清汤和调味料煮沸，调整，倒入猪肝容器中。

菊花具有散风清热、平肝明目、调节血液的作用。菊花与猪肝配汤菜，具有滋养肝血、养颜明目的功效。

美容药膳四:桑椹红花饮料

材料:桑椹20克，红花10克

做法：将桑椹和红花分别用清水浸泡，加入适量清水，一起煎服，取汁饮用。

以上四种中药美容药膳对女性皮肤美容效果极佳，女生一定要尝试~~

桑椹红花饮有养血活血的功效，每天煎一剂，可分为几次不定期饮用，最好是热饮。