春饮花茶的好处是什么、推荐五款养生美容花草茶

俗话说：春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶，这就是为什么人们喜欢在春天喝花草茶。春天喝花茶，可以积累冬季积累的寒邪，浓郁的苛刻，可以促进人体阳的发生。那么，春天喝花草茶有什么好处，如何选择呢？……

熏草柠檬茶-利尿促消化

熏衣草的香气能缓解压力，消除压力疲劳柠檬具有利尿剂和促进消化的作用，散发出淡淡的香味，令人兴奋。熏衣草干花蕾5-6粒，柠檬片或柠檬汁。将干熏衣草花蕾和柠檬片放入茶杯中，加入沸水5-10分钟。

茉莉花茶-提神解郁

茉莉花在中医理论中具有理气开郁、辟秽、中等作用，对痢疾、结膜炎、疮毒具有消炎解毒的功效。春天喝茉莉花茶不仅能提神解郁，消除春困，还能调节肠胃，美容养颜。

薄荷茶-散热解毒

薄荷茶一直被用来提神。薄荷口感凉爽，具有疏风散热、祛污解毒的功效。但而，薄荷可以减少母的量，有一定的刺激性，不适合哺乳怀孕妇女、儿童使用。

枸杞茶-滋阴明目

经常使用电脑的上班族的眼睛很容易疲劳，平时可以用枸杞泡茶，既能滋阴明目，又能帮助我们清肝火。经验证明，经常喝枸杞茶可以补气养血，壮阳养肾。因此，枸杞被称为"水果伟哥"。

百合枣仁茶-宁神助眠

花茶是中国特有的茶，古人曾写过诗:"香花调味趣，清茶长精神"，说明喝花茶不仅是一种乐趣，还能保健祛病。

经常失眠多梦、浅睡易醒人们可以在春天喝百合枣仁茶，不仅可以帮助睡眠，而且具有美容的效果。百合、枣仁是常用的睡眠药材，与枸杞、龙眼、茯苓、小麦相结合，可使睡眠效果加倍。每天睡觉前冲泡一百合枣仁茶，可以缩短睡眠时间，提高睡眠质量。