养生喝什么好？盘点这些食物让你美容养颜

在日常生活中，每个人都可能关注健康问题，这影响了人们的健康，在冬天手脚冰凉，皮肤干燥比较常见，那么到底喝什么才能美容呢？让我们一起来看看。

盐蜂蜜排毒法

将蜂蜜与少量盐混合，然后涂抹在脸上，按摩5分钟，然后用清水清洗。盐具有抗炎杀菌作用，蜂蜜具有滋润肌肤、保湿肌肤的作用，能使肌肤恢复嫩滑细腻。

绿豆菊花茶

材料:菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜一点。方法:将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌，最后加入少量蜂蜜。功效:排毒养颜，平整面部粗孔，使皮肤光滑白皙。

山楂护肤茶

材料:生地四钱，积雪草五钱，山楂五钱，片糖适量。方法:将上药切碎捣碎成粗末，混合均匀，加水煎煮，加少许片糖，代茶饮用。功效:清热凉血，滋养肌肤。

黄瓜排毒法

黄瓜中含有的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，消除体内毒素。黄瓜中含有的维生素C是西瓜的5倍，可以抑制黑色素，使皮肤更嫩、更白、更有弹性。

茉莉红茶

红茶暖胃，茉莉有稳定精神的作用，能让人情绪平静、舒缓紧张、心情清新舒适。这种保健茶非常适合女性在更年期和月经前后容易感情。抑郁，性情烦躁适合饮用，同时秋冬女性饮用，既保湿又防止干燥和安神。

薰衣草柠檬茶

薰衣草是很多女性喜欢的一种花草。除了味道好，对人体还有很多好处。它不仅能滋养身体，缓解压力，还能消除压力疲劳振奋精神。柠檬能促进体内血液循环，使人精神更好。但需要注意的是，这种花茶不适合孕妇。